お使いのコンピュータが重くなり、騒音が発生し、動作が非常に遅くなった場合、「RAMとCPUの使用率が高い」ことに悩まされている可能性があります。Windows 11のCPU使用率の高さを修正する手順は、以下のとおりです。
Windows 11でCPUの使用率が高い
Windows 11でCPU使用率が高くなる一般的な理由は、次のようなさまざまなアプリが原因です。 Skype, OneDrive などがコンピュータと一緒に起動し、バックグラウンドで動作するため、コンピュータのリソースを不必要に消費してしまいます。
これとは別に、CPU使用率が高いのは、期限切れ/破損したデバイスドライバー、マルウェア、ウイルス、不正プログラム、レジストリ設定の誤りまたは破損、その他の理由による場合もあります。
ほとんどの場合、以下に示す方法を使用して、コンピュータのCPU使用率を大幅に削減することができるはずです。
1.スタートアッププログラムを無効にする
お使いのコンピュータの動作が不安定で、ひどく遅くなった場合は、タスクマネージャで不要なスタートアッププログラムを終了させることから始めてください。
を右クリックします。 スタート ボタンをクリックし タスクマネージャー.タスクマネージャの画面で、次のように切り替えます。 スタートアップ タブをクリックすると、コンピュータで開いているプログラムの一覧が表示されます。
を右クリックします。 プログラム をクリックすると、起動時に開きたくないプログラムが表示されます。 無効にする というオプションをコンテクストメニューに追加しました。
上記の手順を繰り返して、他の不要なアプリを起動しないようにします。
2.デバイスドライバを更新する
を右クリックします。 スタート ボタンをクリックし デバイスマネージャー.デバイスマネージャー画面で 操作方法 > ハードウェアの変更をスキャンする.
Windowsがコンピュータのハードウェアの変更をスキャンし、デバイスドライバを更新します(必要な場合)。
3.バックグラウンドで実行されるアプリを制限する
Spotify、OneDriveなどのアプリのデフォルトの傾向です。 マイクロソフトチームは、コンピュータで起動し、バックグラウンドで実行し続けることです。
したがって、バックグラウンドで実行されるアプリケーションを防止または制限することは、Windows PCのCPU使用率を減らすための最も効果的な方法の1つです。
をクリックします。 スタート ボタン > 設定 選択 アプリ を左ペインでクリックします。右ペインで アプリと機能 カード
アプリと機能]画面で、[アプリと機能の設定]をクリックします。 3点アイコン をクリックし、「Microsoft Teams」を選択します。 高度な オプションを使用します。
次の画面で、ドロップダウンを使って[このアプリをバックグラウンドで実行させる]設定の[しない]オプションを選択します。
同様に、Skype、OneDrive、Spotifyなどのアプリがコンピューターと一緒に起動し、バックグラウンドで実行されないようにすることができます。
4.ランタイムブローカーを無効にする
Windows 10とWindows 11の両方のコンピュータで、Runtime BrokerによってCPU使用率が高くなる問題がユーザーから報告されています。
にアクセスしてください。 設定 > システム >をクリックしてください。 お知らせ をクリックし、右ペインをスクロールしてチェックをはずします。 私のデバイスを設定する方法についての提案を提供する と Windowsを使用する際のヒントや提案を得ることができる オプションを使用しています。
再起動 を再起動すると、以前よりも動作が改善されるはずです。
ユーザーから、以下のような顕著な減少の報告がありました。 ランタイム・ブローカー のアクティビティが表示されます。
5.複数の場所からのアップデートを無効にする
次のページへ 設定 > Windows Updateについて (左ペイン) > 詳細オプション (右ペイン) > スクロールダウンして、クリックしてください。 配送の最適化.次の画面で 他のPCからのダウンロードを許可する オプションを使用します。
このアップデートオプションを無効にすることで ランタイムブローカーアクティビティ と表示され、コンピュータのHigh RAMとCPUの使用量が削減されるはずです。
6.マルウェアのスキャンと不要なプログラムのアンインストール
CPUの使用率が高い一般的な理由は、コンピュータがウイルス/マルウェアに感染しているためです。この可能性は、次の方法で除外することができます。 スキャン マルウェアのためのコンピュータをスキャンします。
を使用することもできます。 Microsoft Defender オフラインスキャン または、お使いのコンピュータにインストールされているNortonやその他のサードパーティ製アンチウイルスプログラムのスキャン機能を使用してください。
スキャンでウイルスが検出された場合、自動的にコンピュータからウイルス/マルウェアを削除するか、今後の対応について確認します。
7.ハードディスクのデフラグ
ハードディスクのデフラグは、HDDドライブを使用しているコンピュータのパフォーマンスを向上させるのに役立ちます。
開く コントロールパネル をクリックします。 システム・セキュリティ を左ペインでクリックします。右ペインの「管理ツール」セクションまでスクロールし、「管理ツール」をクリックする。 ドライブのデフラグと最適化.
次の画面で、[デフラグ]を選択します。 ドライブ をクリックし、デフラグを実行します。 最適化する ボタンをクリックします。
Windows 10が選択したドライブを最適化するプロセスを完了するのを辛抱強く待ちます。
8.最高のパフォーマンスを得るための視覚効果のセットアップ
を右クリックします。 スタート ボタンをクリックし 実行.実行コマンド]ウィンドウで、次のように入力します。 システムプロパティアドバンス をクリックし OK.
次の画面で、次のように切り替えます。 アドバンスド タブをクリックし 設定 ボタンをクリックすると、「パフォーマンス」セクションが表示されます。
次の画面で、次のように切り替えます。 ビジュアルエフェクト タブを選択し ベストパフォーマンスになるように調整する オプションを使用します。
をクリックします。 応募する > OK をクリックして、これらの設定をコンピューターに保存します。
9.システムによる仮想メモリの管理を許可する
システムで管理するファイルサイズを設定できるようにすると、コンピュータのRAMが不足したときに、仮想メモリ（ページングファイル）を使用することができるようになります。
開く ファイルエクスプローラー >を右クリックします。 このPC をクリックし プロパティ.
システム]画面で システムの詳細設定 をクリックすると、「関連設定」セクションにあります。次の画面で 詳細設定 タブをクリックし 設定 ボタンをクリックすると、パフォーマンスセクションの下に表示されます。
次の画面で、切り替えを アドバンスド タブをクリックし 変更 ボタンが仮想メモリセクションの下にあります。
仮想メモリ]画面にて、[仮想メモリ]のチェックを外す 自動で管理する オプションで、ハードを選択します。 ドライブ を選択し システム管理サイズ をクリックしてください。 OK.
を確認してください。 再起動 を実行すると、上記の変更が反映されます。
10.メモリ管理システムの変更
を右クリックします。 スタート ボタンをクリックし 実行.実行コマンド]ウィンドウで、次のように入力します。 Regedit をクリックし OK.
レジストリエディタ画面で、「HKEY_LOCAL_MACHINE」→「CurrentControlSet」→「Session Manager」に移動し、クリックします。 Memory Management（メモリ管理 (1)フォルダー
右ペインで右クリックし ClearPageFileAtShutDown (2) をクリックし 修正(3) (上記画像参照)。
表示された[DWORD値の編集]画面で ClearPageFileAtShutDownの値を変更します。 を 0 から 1 に変更し OK.
再起動 を再起動すると、デバイスにこの変更が適用されます。
11.不要なプログラムを削除する
最後に、次のことを検討してください。 不要なアプリやプログラムを削除する は、コンピュータにインストールされています。これは、ストレージスペースを回復し、コンピュータの不要なリソースの使用量を減らすのに役立ちます。