Windows 10でRAMとCPUの使用率が高いのを修正する方法

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Windows 10コンピュータが騒がしくなり、痛いほど遅くなった場合、「High RAM and CPU Usage」に悩まされている可能性が高いです。この問題は、以下に示すトラブルシューティングの手順を使用して修正することができるはずです。

目次

Windows 10でRAMおよびCPUの使用率が高い

Windows 10でRAMとCPUの使用率が高くなる原因は、デバイスドライバが古くなったり破損したりすることから、バックグラウンドで実行されている様々なアプリが過剰なリソースを使用することまで、多岐にわたります。

WindowsコンピュータでCPUとRAMの使用率が高いのは、マルウェア、ウイルス、不正プログラム、レジストリ設定の誤りまたは破損が原因である可能性もあります。

お使いのコンピュータの問題の原因に応じて、次のいずれかの方法を使用して、コンピュータのHigh RAM & CPU使用率の問題を修正することができるはずです。

1.マルウェアのスキャンと不要なプログラムのアンインストール

この問題は、あなたのPCがウイルスやマルウェアに感染していることが原因である可能性があります。この可能性を排除するために、次のことを行ってください。 スキャン コンピュータにインストールされているアンチウイルスプログラムを使用して、コンピュータをスキャンします。 Microsoft Defender オフラインスキャン .

マルウェアのスキャン

2.アプリがバックグラウンドで実行されないようにする

OneDrive、Microsoft Teams、Skypeなどのアプリは、コンピュータと一緒に起動し、バックグラウンドで実行し続けるという性質があります。

に移動する 設定方法 > プライバシー 選択 背景アプリ を左ペインに表示します。右側ペインのトグル OFF というオプションがあります。 アプリをバックグラウンドで実行させる.

Windowsでバックグラウンドで実行されているアプリを無効にする

アプリがバックグラウンドで実行され、コンピュータのリソースを不必要に使用することを防ぎます。

3.ランタイムブローカーを無効にする

Runtime Brokerは、Windows 10でRAMとCPUの使用率が高くなる主な原因の1つであることが報告されています。

に移動します。 設定方法 > システム > 選択 通知とアクション を左ペインに表示します。右ペインで、下にスクロールし、以下を無効にする。 Windowsを使用する際のヒント、コツ、および提案を入手する オプションがあります。

無効 Windowsオプションの使用に関するヒント、トリック、および提案を取得する

再起動 を再起動すると、以前よりも動作が改善されているのが確認できるはずです。

多くのユーザーから、この1回の変更でRuntime Brokerの動作が大幅に改善されたとの報告があります。

4.スタートアッププログラムの無効化

を右クリックします。 スタート ボタンをクリックし タスクマネージャー.タスクマネージャの画面で スタートアップ タブをクリックすると、コンピュータのスタートアップで開くプログラムの一覧が表示されます。

Windows 10のタスクマネージャ画面でスタートアッププログラムを無効にする

単純に、右クリックで プログラム をクリックすると、起動時に開きたくないプログラムが表示されます。 無効にする というオプションをコンテクストメニューに追加しました。

上記の手順を繰り返して、他の不要なアプリがコンピュータで起動しないようにします。

5.デバイスドライバを更新する

を右クリックします。 スタート ボタンをクリックし デバイスマネージャー.デバイスマネージャー画面で 操作方法 > ハードウェアの変更をスキャンする.

Windows 10のデバイスマネージャー画面でハードウェアの変更のスキャンオプションが表示される。

Windowsがコンピュータのハードウェアの変更をスキャンし、デバイスドライバを更新します(必要な場合)。

6.複数個所からの更新を無効にする

次のページへ 設定方法 > アップデートとセキュリティ > アドバンストオプション をクリックし、下にスクロールします。 配送の最適化.次の画面で 他のPCからのダウンロードを許可する オプションを使用します。

他のPCからのWindows Updateのダウンロードを無効にする

この更新プログラムのオプションを無効にすると、Windows Updateのダウンロードが減少することが知られています。 ランタイムブローカーアクティビティ と表示され、コンピュータのHigh RAMとCPUの使用量が削減されるはずです。

5.メモリ管理システムの変更

を作成することをお勧めします。 システム復元ポイント を設定してから、以下の手順でコンピュータのレジストリ値を変更します。

を右クリックします。 スタート ボタンをクリックし 実行.タイプ Regedit を実行コマンドウィンドウでクリックし OK.

Windows 10でRegeditコマンドを実行する

レジストリエディタ画面で、「HKEY_LOCAL_MACHINE」→「CurrentControlSet」→「Session Manager」に移動し、クリックします。 Memory Management (1)フォルダー

Windows 10のレジストリエディタ画面でのメモリ管理フォルダ

右ペインで右クリックし ClearPageFileAtShutDown (2) をクリックし 修正(3) (上記画像参照)。

表示された[DWORD値の編集]画面で ClearPageFileAtShutDown]の値を変更します。 を 0 から 1 に変更し OK.

レジストリ値ClearPageFileAtShutDownを0から1に変更しました。

再起動 を再起動すると、デバイスにこの変更が適用されます。

6.最高のパフォーマンスを実現するための視覚効果のセットアップ

を右クリックします。 スタート ボタンをクリックし 実行 タイプ SystemPropertiesAdvanced を実行コマンドウィンドウでクリックし OK.

Windowsで実行コマンドを使用してシステムの詳細なプロパティを開く

次の画面で 高度な タブをクリックし 設定 ボタンをクリックすると、「パフォーマンス」セクションが表示されます。

Windowsの詳細なシステムプロパティ画面の設定オプション

次の画面で 視覚効果 タブを選択し ベストパフォーマンスになるように調整する オプションを使用します。

Windowsで最高のパフォーマンスを発揮するために視覚効果を調整する

をクリックします。 応募する > OK をクリックして、これらの設定をコンピューターに保存します。

7.メモリーを自動管理する

コンピュータのメモリを自動的に管理するように設定すると、コンピュータのRAMが不足したときに、仮想メモリ(ページングファイル)を使用することができます。

開く ファイルエクスプローラー >を右クリックします。 このPC をクリックし プロパティ.

このPCのプロパティを開く

システム]画面で システムの詳細設定 をクリックすると、「関連設定」セクションにあります。次の画面で 詳細設定 タブをクリックし 設定 ボタンをクリックすると、パフォーマンスセクションの下に表示されます。

Windows 10のパフォーマンス設定オプションの詳細

次の画面で、切り替えを アドバンスド タブをクリックし 変更 ボタンが仮想メモリセクションの下にあります。

Windows 10の仮想メモリ設定オプションの変更

仮想メモリ]画面で、以下のチェックをはずす。 自動で管理する オプションで、ハードを選択します。 ドライブ を選択し システム管理サイズ をクリックしてください。 OK.

Windows PCでの仮想メモリのシステム管理サイズの設定

を確認してください。 再起動 を実行すると、上記の変更が反映されます。

9.ハードディスクのデフラグ

コントロールパネルを開き システムとセキュリティ 管理ツール」セクションまでスクロールし、「管理ツール」をクリックします。 ドライブのデフラグと最適化.

Windows 10のデフラグとドライブの最適化オプションについて

次の画面で、[デフラグ]を選択します。 ドライブ をクリックし、デフラグを実行します。 最適化する ボタンをクリックします。

Windows 10でハードディスクを最適化する

Windows 10が選択したドライブを最適化するプロセスを完了するのを辛抱強く待ちます。

10.不要なプログラムを削除する

最後に、次のことを検討してください。 不要なアプリやプログラムをすべて削除する コンピュータにインストールされているすべての不要なアプリとプログラムを削除します。これにより、ストレージの空き容量を回復し、コンピュータの不要なリソースの使用量を削減することができます。

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